Ateliers ados / adultes

Expression de soi par les arts plastiques

(à partir de 15 ans)

Les jeudis de 18h à 20h

 

Au travers de jeux d’exercices, explorez votre monde créatif. Un espace privilégié pour favoriser l’expression de soi par le biais de la création artistique – Aucune connaissance requise. Matériel fourni.

  • Cotisation: de 100€ à 200€ (selon QF CAF)
  • Salle Arts plastiques (Pole de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenante : Patricia INGENUO

Renseignements et Inscriptions

Agnès Bertrand
Coordinatrice Culturelle

agnesbertrand@associationlecercle.fr
02 96 75 21 91 / 07 67 15 47 29
Fiche Adhésion
Inscription Atelier Culturel

Théâtre: esprit de troupe

(à partir de 13 ans)

le samedi de 10h à 12h

 

L’atelier théâtre, c’est rejoindre une troupe qui tout au long de l’année travaille l’expression, le corps, la voix et donne vie à un spectacle en fin d’année. 

 

  • Cotisation: de 90€ à 190€ (selon QF CAF)
  • Grande Salle (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenante: Emeline DUPUIS

Pilates

(à partir de 16 ans)

le mardi de 12h30 à 13h30 

le mercredi de 19h45 à 20h45

 

Comment allier bien-être et sport ? La méthode Pilates renforce les muscles en douceur et tonifie les muscles en profondeur. Accessible à tous. 

  • Cotisation: de 80€ à 160€ (selon QF CAF)
  • Grande Salle (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenant: Grégoire MERCIER

Modelage, sculpture d'argile

(à partir de 16 ans)

le mardi de 18h30 à 20h30

 
 

S’initier aux techniques de modelage et de sculpture d’argile ou approfondir sa technique, découvrir des oeuvres céramiques classiques et contemporaines, développer sa créativité et son autonomie dans la réalisation d’un projet personnel …

  • Cotisation de 115€ à 225€ (selon QF CAF)
  • Salle Arts Plastiques (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenante: Mila BENTON

Dessin

(à partir de 16 ans)

Le mardi de 16h15 à 18h30

 

S’initier à la pratique du dessin à partir de différentes techniques tout en explorant sa part de créativité.

  • Cotisation de 100€ à 200€ (selon QF CAF)
  • Salle Arts Plastiques (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenante: Mila BENTON

Yoga dynamique

(à partir de 16 ans)

le mercredi de 18h00 à 19h30

Accessible aux débutants comme aux confirmés.
 

Les bénéfices du Yoga sont nombreux: meilleure gestion du stress et des émotions, esprit plus calme et positif, amélioration de la souplesse, du sens de l’équilibre et de la force musculaire. C’est un excellent outil pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête !

 

  • Cotisation de 110€ à 220€ (selon QF CAF)
  • Grande salle (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenante: Soazig Perrigault - Soazen Yoga

Photographie

(à partir de 16 ans)

le 3e jeudi du mois de 20h00 à 22h00 (cours)

le lundi et/ou le samedi (1x/mois) de 10h00 à 12h00 (pratique)

 

Développer sa créativité à travers la découverte de photographes et l’analyse technique (cadrage; composition, profondeur de champ..)

En complément, un atelier pratique est proposé pour appréhender son matériel (divers lieux).

  • Cotisation de 60€
  • Studio Cinéma (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenant: Alain TOUZE

Couture

(à partir de 16 ans)

1 fois par mois le samedi – 2 créneaux

 10h00 – 12h30 ou  13h30 – 16h00

 

Avec l’aide et les conseils de notre intervenante, venez créer ou transformer vos vêtements ou accessoires. 

Amener sa propre machine à coudre. 

  • Cotisation de 65€ à 130€ (selon QF CAF)
  • Salle de réunion (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille)
  • Intervenante : Lyson COURTABESSERIE

Montage

(à partir de 14 ans)

Les derniers mardis de chaque mois 18h00 – 20h00

 

1 RDV mensuel pour aborder les points techniques qui vous freinent dans la post production de vos projets (fonctions de base DA VINCI, corrections de défaut à l’image, étalonnage…). Venir avec son projet et son propre ordinateur.

  • Cotisation de 60€ à 120€ (selon QF CAF)
  • Studio Cinéma
  • Intervenant : Jean-Baptiste DELGRANGE

QI GONG

(à partir de 16 ans)

Le jeudi de 12h30 à 13h30

Le vendredi de 10h00 à 12h00

 

Accessible aux débutants comme aux confirmés. Le Qi Gong travaille sur le corps, la respiration et le conscience et vise  à un équilibre subtil entre santé et spiritualité par une pratique corporelle et respiratoire. 

L’atelier se pratique prioritairement en extérieur sur le quartier ou en salle si le temps ne le permet pas.

  • Cotisation de 80€ à 160€ (selon QF CAF)
  • Extérieur ou grande salle (Pôle de Vie de Quartier Sud - La Puce à l'Oreille
  • Intervenante : Patricia INGENUO
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